Programme de formation

Maîtriser son émotivité

  • Gérer son stress et ses émotions
  • Développer sa confiance en soi et oser s’exprimer
  • Mieux comprendre les autres
  • Savoir présenter et défendre ses idées.

Maîtriser son émotivité

  • Maîtriser son trac et comprendre les mécanismes pour mieux gérer ses émotions
  • Apprendre des méthodes pour vaincre son stress et le gérer

Développer sa confiance en soi

  • Travailler sa gestuelle, la position de son corps, son regard, sa respiration
  • Faire face à ses défaillances : erreurs, lapsus…
  • Gérer son débit, parfaire sa diction

Apprendre à mieux comprendre les autres et les types de mémoire qu’ils utilisent

  • Savoir écouter et présenter rapidement ses informations
  • Maîtriser les différents types d’argumentation pour défendre ses idées et répondre à des argumentations polémiques

Infos principales

Type de formation
Classe Virtuel
Présentiel
Code

P423-1505-00545

Diplôme obtenu

Attestation de suivi de formation

Durée en heures

07h00

Modalités d'accès

INTRA Entreprise

Délai d'accès

1 jour(s)


Contenu de la formation

Objectifs

Maîtriser son émotivité

  • Gérer son stress et ses émotions
  • Développer sa confiance en soi et oser s’exprimer
  • Mieux comprendre les autres
  • Savoir présenter et défendre ses idées.

Moyens pédagogique

Apports théoriques et personnalisés par le formateur Exercices de communication

Moyens technique

Salle de formation

Modalité d'encadrement

Présentiel ou à distance

Évaluation des acquis

Jeu de rôle d'application de la méthode

Pré-requis

Aucun

Public

Tout public

Niveau

Initiation

Accessibilité Handicap

Des ajustements sont envisageables pour répondre à des besoins spécifiques. L’équipe de Campus 26 est prête à discuter de ces adaptations, que ce soit en collaboration directe avec le référent handicap et l’équipe pédagogique, ou en bénéficiant du soutien des Services Publics de l’Emploi ainsi que des partenaires spécialisés tels que l’Agefiph et la ressource Handicap Formation. N’hésitez pas à prendre contact pour trouver des solutions adaptées à chacun.


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