La gestion du temps

La gestion du temps

1.400,00 H.T.

Apprendre à gérer son temps et à prioriser ses tâches en prenant conscience des mécanismes du stress

  • Savoir organiser son travail de façon efficace en travaillant sur son savoir-être et en s’appuyant sur des outils efficaces
  • Accepter de se simplifier la vie en développant un lâcher-prise sur des points secondaires

UGS : P413-1505-00382 Catégorie :

Description

Apprendre à gérer son temps et à prioriser ses tâches en prenant conscience des mécanismes du stress

  • Savoir organiser son travail de façon efficace en travaillant sur son savoir-être et en s’appuyant sur des outils efficaces
  • Accepter de se simplifier la vie en développant un lâcher-prise sur des points secondaires


Comprendre le temps

  • Définition
  • Analyser le temps
  • Analyser l’utilisation de son temps

La répartition concrète du temps :

  • Élaboration de votre propre roue du temps
  • La définition des priorités : méthodes et engagements
  • Déterminer votre stratégie de réussite
  • Analyser et améliorer son système d’organisation
  • Savoir cadrer le temps à accorder à chaque tâche

Découvrir ses talents pour mieux gérer son temps

  • Déterminer votre profil de personnalité
  • Utiliser toutes les facettes de sa personnalité pour assurer une performance professionnelle sans stress
  • Reconnaitre ses aptitudes et ses défauts
  • Savoir identifier ses parasitages dans votre vie personnelle/ à votre gestion professionnelle (et vice versa)
  • Savoir lever ses freins à l’efficacité en prenant conscience de ses croyances

Améliorer sa situation pour mieux gérer son activité

  • Apprendre à s’organiser sur la logistique
  • Apprendre à s’organiser sur sa méthode de travail
  • Apprendre à s’organiser avec les autres

Pré-requis

Aucun

Moyens pédagogiques

Alternance d’apports formels, de séquences interactives, de jeux de rôles, de travaux à partir de situations vécues et de mise en situation professionnelle.

Public

Tout public

Moyens techniques

Salle de formation ou ordinateur disposant d’une connexion internet

Évaluation

Évaluation des acquis en fin de formation

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